{"id":2766,"date":"2012-12-06T15:29:20","date_gmt":"2012-12-06T13:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2766"},"modified":"2017-05-22T15:16:25","modified_gmt":"2017-05-22T13:16:25","slug":"schoen-mit-dem-mond-die-richtige-zeit-fuer-haut-diaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wellness\/schoen-mit-dem-mond-die-richtige-zeit-fuer-haut-diaet.html","title":{"rendered":"Sch\u00f6n mit dem Mond – Die richtige Zeit f\u00fcr Haut & Di\u00e4t"},"content":{"rendered":"

\"der<\/a>Wenn der Mond am Himmel steht und wir zu Ruhe gehen, beginnt f\u00fcr unsere Hautzellen die Nachtarbeit. Sie brauchen acht bis neun Stunden, um sich von den Anforderungen des Tages, Wind, Wetter und Heizungsluft zu erholen. In den ersten drei Lebensjahrzehnten schafft die Haut es noch selbst, sich zu regenerieren, doch dann braucht sie unsere Unterst\u00fctzung.<\/p>\n

Welche Rolle dabei spezielle Pflegeprodukte und auch der Mond dabei spielen, steht im folgenden Artikel.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/strong>Da gibt es spezielle Nachtpflegen<\/h2>\n

Fetts\u00e4uren aus Granatapfel-Kern\u00f6l oder Bio-Klettenfrucht machen beispielsweise reife Haut elastischer. Fols\u00e4ure regt die Produktion neuer Zellen an und vieles mehr. Wichtig vorm Auftragen der Nachtcreme ist immer eine Reinigung der Haut. Erst wenn alle Schmutzpartikel entfernt sind, kann die Creme im Schlaf wirken.<\/strong><\/p>\n

… und es gibt den Mond<\/h3>\n

Es ist eine alte Wissenschaft, dass auch der Mond bei der Pflege eine Rolle spielt. Denn seit jeher beeinflusst der Mond die Gezeiten. Er bewegt ja auch die Meere, steuert Ebbe und Flut. Und da der menschliche K\u00f6rper zu 70 Prozent aus Wasser besteht, versichern die Experten, dass unser K\u00f6rper auch auf die Mondphasen reagiert.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Bei Neumond sollte man neue Pflegeprodukte ausprobieren, auch Sauna- und Dampfb\u00e4der tun dann besonders gut, R\u00f6tungen klingen besser ab. Da an diesen Tagen Haare langsamer wachsen, kann man gut Augenbrauen zupfen oder Beine rasieren. Gut ist der Neumond auch als Anfang f\u00fcr eine Di\u00e4t, da der K\u00f6rper dann Schlacken besser ausschwemmt.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>In der Zeit zum Vollmond verlangt der K\u00f6rper nach Extrapflege, also ein guter Zeitpunkt f\u00fcr die Kosmetikerin oder den Friseur. Die Haare sitzen jetzt besonders gut, auch Farbe h\u00e4lt jetzt l\u00e4nger. Allerdings sollte man beim Essen vorsichtig sein, Schlemmereien setzen schneller an. Also fettarme Mahlzeiten, Obst und Gem\u00fcse vorziehen.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Bei Vollmond darauf achten, zu entspannen<\/h2>\n

Der K\u00f6rper reagiert jetzt sensibler, wir sind schmerzempfindlicher. Die Haut ist anf\u00e4lliger. Innere Ruhe bekommen wir mit entspannenden warmen B\u00e4dern mit Duftzus\u00e4tzen, Massagen und Gesichtsmasken. Kein Krafttraining oder lange M\u00e4rsche.<\/strong> Das kann man in der Phase des abnehmenden Mondes tun. Auch der Stoffwechsel vollbringt jetzt gro\u00dfe Leistungen. Also auch jetzt ist ein guter Zeitpunkt zum Entschlacken. Jetzt ist die Zeit f\u00fcr B\u00fcrstenmassagen, Peelings und Gymnastik. Essen setzt jetzt nicht so schnell an. Auch schl\u00e4ft man besser.<\/p>\n

So einfach und wirkungsvoll ist es, wenn man der Natur vertraut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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