{"id":2557,"date":"2012-09-09T18:15:19","date_gmt":"2012-09-09T16:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2557"},"modified":"2017-05-22T15:20:51","modified_gmt":"2017-05-22T13:20:51","slug":"zungenreinigung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/zungenreinigung.html","title":{"rendered":"Die t\u00e4gliche Zungenreinigung"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-2558\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/zunge.jpg\" alt=\"Zunge\" width=\"220\" height=\"252\" \/>In vielen alten Traditionen geh\u00f6rt die Reinigung der Zunge zur t\u00e4glichen Hygiene. Vor allem in der indischen Tradition wird sehr viel Wert auf die morgendliche Zungenreinigung gelegt, da sich nach Aussage des uralten Ayurvedasystems \u00fcber Nacht Giftstoffe und Keime auf der Zunge ablagern, die wiederum am Tage verschluckt werden, sofern die Zunge nicht gereinigt wird. Tats\u00e4chlich stellt die Zunge ein wichtiges Organ f\u00fcr die Entgiftung des K\u00f6rpers dar!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Wann soll die Zunge gereinigt werden?<\/h2>\n<p>Die Zungenreinigung sollte im Idealfall morgens sofort nach dem Aufstehen und auf jeden Fall bevor etwas gegessen und getrunken wird durchgef\u00fchrt werden. Dies verhindert, dass die auf der Zunge befindlichen Gifte und Keime durch das Essen und Trinken nicht wieder in das Innere des K\u00f6rpers gelangen. \u00dcbrigens hilft die regelm\u00e4\u00dfige Zungenreinigung auch sehr gut gegen Mundgeruch, da unangenehme Ger\u00fcche im Mundraum mitunter aus den Bakterienablagerungen und den Giftstoffen auf der Zunge resultieren!<\/p>\n<h2>Wie kann die Reinigung der Zunge durchgef\u00fchrt werden?<\/h2>\n<p>Traditionell werden f\u00fcr die Zungenreinigung in Indien spezielle Zungenreiniger aus Metall eingesetzt, mit deren Hilfe der Zungenbelag sehr einfach abgeschabt werden kann. Heutzutage finden sich jedoch auch in nahezu jeder Drogerie oder Apotheke spezielle Zungenreiniger aus Kunststoff oder sogar Zahnb\u00fcrsten, die am hinteren Teil des B\u00fcrstenkopfs spezielle Lamellen f\u00fcr die Zungenreinigung zur Verf\u00fcgung stellen. Grunds\u00e4tzlich sollte die Zungenreinigung durch mehrfaches Abschaben des Belags von der hinteren Region der Zunge nach vorne durchgef\u00fchrt werden. Nach dem Abschaben empfiehlt es sich, den Mundraum gut auszusp\u00fclen, damit die im Mund\u00a0 noch verbliebenen Giftstoffe und Keime entfernt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In vielen alten Traditionen geh\u00f6rt die Reinigung der Zunge zur t\u00e4glichen Hygiene. Vor allem in der indischen Tradition wird sehr viel Wert auf die morgendliche Zungenreinigung gelegt, da sich nach Aussage des uralten Ayurvedasystems \u00fcber Nacht Giftstoffe und Keime auf<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2558,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}