{"id":2174,"date":"2012-08-13T19:14:56","date_gmt":"2012-08-13T17:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=2174"},"modified":"2023-06-06T19:39:17","modified_gmt":"2023-06-06T18:39:17","slug":"verdauungsprobleme-verstopfung-einlaeufe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/verdauungsprobleme-verstopfung-einlaeufe.html","title":{"rendered":"Verdauungsprobleme und Verstopfung – Helfen Einl\u00e4ufe?"},"content":{"rendered":"

\"Einl\u00e4ufeVerdauungsprobleme k\u00f6nnen eine ungemein hohe Belastung darstellen und vor allem, wenn sich eine \u00fcber Tage andauernde Verstopfung einstellt, sollte der Betroffene schnellstm\u00f6glich eine abf\u00fchrende Ma\u00dfnahme in Betracht ziehen oder sogar den Arzt aufsuchen. Zwar bieten die Apotheke verschiedene Medikamente bei Verdauungsst\u00f6rungen an, welche eine abf\u00fchrende Wirkung aufweisen, jedoch findet sich seit vielen Jahren auch eine weitaus ges\u00fcndere Methode gegen die Verstopfung \u2013 den Einlauf.<\/p>\n

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Ein Einlauf reinigt den Darm<\/h2>\n

Der klare Vorteil von einem Einlauf<\/em> stellt der Umstand dar, dass mit dem Einleiten von Fl\u00fcssigkeit in den Darm nicht nur die Verstopfung beseitigt werden kann, sondern sich auch im Darm festsitzende Schlacke und Giftstoffe l\u00f6sen und ausgesp\u00fclt werden. Aus diesem Grund hat der Einlauf eine hervorragende, reinigende Wirkung und kann viele Darmerkrankungen vorbeugen, welche durch die im Darm festsitzenden Schlacken und Giften verursacht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Der Einlauf geh\u00f6rt in vielen alten Kulturen zur Tradition<\/h2>\n

Heutzutage wird der Einlauf von falsch informierten Personen zumeist als kritisch und unangenehm betrachtet, jedoch stellt diese Technik f\u00fcr die effektive Darmreinigung eine traditionelle Vorgehensweise vieler alter Kulturen dar. Beispielsweise nehmen Einl\u00e4ufe im indischen Ayurvedasystem<\/a> einen besonders hohen Stellenwert ein und werden regelm\u00e4\u00dfig im Rahmen ganzheitlicher Entschlackungskuren durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

F\u00fcr einen Einlauf wird ein Klistier ben\u00f6tigt<\/h2>\n

Um einen Einlauf durchf\u00fchren zu k\u00f6nnen, wird eigentlich nur ein sogenanntes Klistier ben\u00f6tigt, mit dessen Hilfe die Fl\u00fcssigkeit in den Darm geleitet werden kann. Ein Klistier kann in nahezu jeder Apotheke kosteng\u00fcnstig erstanden und immer wieder verwendet werden. Das Klistier wird f\u00fcr den Einlauf vorsichtig in das Rektum eingef\u00fchrt und \u00fcber einen an das Klistier angeschlossenen Schlauch wird die Fl\u00fcssigkeit aus einem Plastikbeutel in den Darm geleitet.<\/p>\n

In der Apotheke finden sich fertige Einlauffl\u00fcssigkeiten<\/h2>\n

Der Einlauf kann auch sehr einfach mit ebenfalls in der Apotheke erh\u00e4ltlichen Sets, welche sich aus Klistier, Schlauch und Beutel inklusive Einlauffl\u00fcssigkeit zusammensetzen, durchgef\u00fchrt werden. In Indien werden f\u00fcr den Einlauf jedoch spezielle Kr\u00e4utertinkturen gemischt, welche eine zus\u00e4tzliche reinigende und entgiftende Wirkung im Darm entfalten. Zuhause kann der Einlauf nat\u00fcrlich auch einfach mit klarem Wasser durchgef\u00fchrt werden, doch grunds\u00e4tzlich ist es von enormer Wichtigkeit, dass die Einlauffl\u00fcssigkeit k\u00f6rperwarm ist, da es bei einem zu kalten Einlauf sehr schnell zu Darmkr\u00e4mpfen kommt!<\/p>\n

Nach dem Einlauf<\/h2>\n

Sobald die Fl\u00fcssigkeit langsam in den Darm eingeleitet wurde, sollte diese auf jeden Fall f\u00fcr einige Zeit dort verweilen. In Indien werden direkt nach dem Einlauf traditionell spezielle Yoga-\u00dcbungen durchgef\u00fchrt, damit sich die Fl\u00fcssigkeit optimal im Darm verteilt und die im Darm befindlichen Verstopfungen, Schlacke und Gifte gel\u00f6st werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Verdauungsprobleme k\u00f6nnen eine ungemein hohe Belastung darstellen und vor allem, wenn sich eine \u00fcber Tage andauernde Verstopfung einstellt, sollte der Betroffene schnellstm\u00f6glich eine abf\u00fchrende Ma\u00dfnahme in Betracht ziehen oder sogar den Arzt aufsuchen. Zwar bieten die Apotheke verschiedene Medikamente bei<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2175,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2174","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2174"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6739,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2174\/revisions\/6739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}