{"id":1489,"date":"2012-03-30T08:14:28","date_gmt":"2012-03-30T06:14:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=1489"},"modified":"2023-06-04T20:15:45","modified_gmt":"2023-06-04T19:15:45","slug":"das-laktasemangelsyndrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/ernaehrung\/das-laktasemangelsyndrom.html","title":{"rendered":"Das Laktasemangelsyndrom"},"content":{"rendered":"

\"Laktoseintoleranz\"Die Laktoseintoleranz <\/strong>wird als Krankheitsanzeichen immer popul\u00e4rer und wird auch unter den Namen Hypolaktasie, Alaktasie, Milchzuckerunvertr\u00e4glichkeit, Milchunvertr\u00e4glichkeit, Laktasemangelsyndrom und einigen weiteren gef\u00fchrt. Wer nach dem Verzehr von Milch oder Milchprodukten Magenschmerzen, Unwohlsein, Durchf\u00e4lle, Bl\u00e4hungen oder Verstopfungen bekommt, k\u00f6nnte unter Laktoseintoleranz leiden. Genau untersuchen kann dies ein Fachinternist, um Sicherheit zu erlangen. Die Hintergr\u00fcnde einer Laktoseunvertr\u00e4glichkeit und was man dagegen tun kann, erfahren Sie in folgendem Artikel.<\/p>\n

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Wie kommt es zur Unvertr\u00e4glichkeit von Laktose?<\/h2>\n

Wer keinen Milchzucker in der Nahrung vertragen kann, leidet unter einer Bildung des Enzyms Laktase. Dieses spaltet die Laktose in ihre Bestandteile auf, damit der K\u00f6rper diese verwerten kann. Der aufgenommene Milchzucker gelangt ungespalten bis hinein in den Dickdarm, wo er erst dann von Darmbakterien aufgenommen und gegoren wird. Durch den G\u00e4rungsprozess entstehen Gase, die Durchf\u00e4lle und Bl\u00e4hungen ausl\u00f6sen, die von den meisten Betroffenen als sehr unangenehm empfunden werden.
\nWenn ein Kind oder ein Erwachsener irgendwann in seinem Leben \u00fcber einen langen Zeitraum ohne den Verzehr von Milchprodukten lebt, dann mindert sich die F\u00e4higkeit, den Milchzucker zu verdauen und sie kann sogar g\u00e4nzlich verk\u00fcmmern. Dadurch entsteht die Hypolaktasie, die auch Laktasemangelsyndrom genannt wird.<\/p>\n

Habe ich ein Laktasemangelsyndrom?<\/h2>\n

Wer einige Wochen auf Milchprodukte verzichtet und keine Symptome einer Milchunvertr\u00e4glichkeit<\/a> mehr sp\u00fcrt, hat vermutlich eine Unvertr\u00e4glichkeit des Milchzuckers und zu wenig Laktase im K\u00f6rper. Ein Facharzt kann die genaue Diagnose stellen.
\nWenn es Ihnen ohne Milchzucker besser geht, dann lassen Sie ihn am besten weg. Verzichten Sie auf normale Milch, Joghurt, Quark, Sahne und einige Fertigprodukte. Stattdessen greifen Sie im Supermarkt zu Milch, der die Laktose entzogen worden ist. Diese Produkte sind entsprechend gekennzeichnet und in der Regel hochpreisiger. Auf diese Weise l\u00e4sst es sich mit einer Hypolaktasie gut leben, nur dass man eben etwas genauer hinsehen muss, was man isst und auf welche Produkte lieber verzichtet werden sollten. Das Laktasemangelsyndrom kann in sehr seltenen F\u00e4llen vererbt werden, ist in der Regel jedoch eine erworbene Enzymschw\u00e4che.<\/p>\n

Aber es gibt zu teuren laktasefreien Produkten auch eine g\u00fcnstige und effektive Alternative!<\/h2>\n

Wenn Sie nicht unbedingt tief in die Tasche greifen m\u00f6chten, oder Sie keinen Zugriff auf laktosefreie Produkte haben (die oft auch geschmacklich beeintr\u00e4chtigt sind) , dann gibt es jedoch eine sehr gute Alternative f\u00fcr laktoseintolerante Menschen! Das nat\u00fcrlichen Gesundheitsprodukte Puridal Strength Lactase sorgt ausreichend f\u00fcr Laktase Enzyme im D\u00fcnndarm und wirkt zudem kurzfristig. Das nat\u00fcrliche Gesundheitsprodukt enth\u00e4lt das wichtige Verdauungsenzym Laktase<\/a> in sehr hochkonzentrierter Form von bisher noch nie erreichten 14.000 FCC Einheiten und kann somit je Dosis \u00fcber 70 g Milchzucker abbauen. Einfach vor den gewohnten Mahlzeiten einnehmen und die Milchzuckerunvertr\u00e4glichkeit ist Vergangenheit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Laktoseintoleranz wird als Krankheitsanzeichen immer popul\u00e4rer und wird auch unter den Namen Hypolaktasie, Alaktasie, Milchzuckerunvertr\u00e4glichkeit, Milchunvertr\u00e4glichkeit, Laktasemangelsyndrom und einigen weiteren gef\u00fchrt. Wer nach dem Verzehr von Milch oder Milchprodukten Magenschmerzen, Unwohlsein, Durchf\u00e4lle, Bl\u00e4hungen oder Verstopfungen bekommt, k\u00f6nnte unter Laktoseintoleranz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1489","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ernaehrung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1489"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6539,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions\/6539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}