{"id":1258,"date":"2011-12-02T16:42:09","date_gmt":"2011-12-02T14:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/?p=1258"},"modified":"2013-11-14T15:22:37","modified_gmt":"2013-11-14T13:22:37","slug":"naturheilkunde-faehigkeit-zur-selbstheilung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/gesundheit\/naturheilkunde-faehigkeit-zur-selbstheilung.html","title":{"rendered":"Naturheilkunde &#8211; F\u00e4higkeit zur Selbstheilung"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"left size-thumbnail wp-image-4136\" alt=\"Naturheilkunde\" src=\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/naturheilkunde-225x135.jpg\" width=\"225\" height=\"135\" \/>Die Naturheilkunde beinhaltet verschiedene Methoden, die die F\u00e4higkeit zur Selbstheilung aktivieren. Dazu werden \u00fcberwiegend nat\u00fcrliche Substanzen genutzt. Sie sind fast ohne Nebenwirkungen. Viele Methoden und Anwendungen sind uralt und wurden immer wieder eingesetzt, bis heute. Das Wissen hat sich sogar erweitert und mittlerweile gibt es keine Krankheit und keine Befindlichkeitsst\u00f6rung, die nicht mit einer naturheilkundlichen Anwendung oder Substanz zu behandeln w\u00e4re. Allerdings ist es nicht Sinn und Zweck der Naturheilkunde die Schulmedizin zu ersetzen. Sie dient oftmals der Vorbeugung und der Unterst\u00fctzung des Wohlbefindens.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>F\u00e4lschlicherweise wird die Naturheilkunde als Alternativmedizin bezeichnet. Im Gegensatz zur Alternativmedizin ist jedoch die Wirkungsweise der Naturheilkunde wissenschaftlich belegt. Die klassische Naturheilkunde kennt mehrere Anwendungen und Verfahren:<\/p>\n<h2>Phytotherapie<\/h2>\n<p>Die Phytotherapie ist eine der \u00e4ltesten Therapien in der Naturheilkunde. Sie besch\u00e4ftigt sich mit der Wirkungsweise von Heilpflanzen. Pflanzen oder Pflanzenteile werden in der Therapie als Aufguss, Tee, Tinktur, Pulver, Extrakt oder \u00e4therisches \u00d6l eingesetzt. Oftmals kommen auch Stoffgemische zur Anwendung.<\/p>\n<h2>Hydrotherapie<\/h2>\n<p>Bei der Hydrotherapie wird Wasser zur Behandlung chronischer oder akuter Beschwerden angewendet. Dabei spielt der Temperaturreiz des Wassers die gr\u00f6\u00dfte Rolle. Je nach Krankheit wird mit Eis, warmen oder kalten Wasser oder Dampf behandelt. Bekannt sind Kneippsche G\u00fcsse, Wassertreten, Wickel, Packungen und Abreibungen. Durch die Verengung und\/oder Erweiterung der Hautgef\u00e4\u00dfe bei der Anwendung werden Kreislauf und Atem angeregt, die Muskulatur st\u00e4rker durchblutet und Entz\u00fcndungsprozesse g\u00fcnstig beeinflusst.<\/p>\n<h2>Balneotherapie<\/h2>\n<p>Die Balneotherapie dagegen besch\u00e4ftigt sich mit der Wirkungsweise bestimmter B\u00e4der wie Moor-, Sauerstoff-, Sole-, Schwefel- oder Inhalationsb\u00e4der. Hier werden gute Erfolge bei St\u00f6rungen des vegetativen Nervensystems, Hauterkrankungen und bei rheumatischen Erkrankungen erzielt. Die B\u00e4der regen auch Stoffwechsel und Immunsystem an.<\/p>\n<h2>Bewegungstherapie<\/h2>\n<p>Zur Naturheilkunde z\u00e4hlt ebenfalls die Bewegungstherapie. Hier wirken Massagen, krankengymnastische \u00dcbungen und ein in Ma\u00dfen betriebener Sport auf Muskulatur, Sehnen und Gelenke ein und verbessern die Beweglichkeit bei vielen anatomischen und orthop\u00e4dischen Erkrankungen.<\/p>\n<h2>Di\u00e4tetik<\/h2>\n<p>Die Di\u00e4tetik in der Naturheilkunde setzt gesunde Kost zur Unterst\u00fctzung der Therapien ein oder eine Di\u00e4t, die dem Krankheitsbild angepasst ist.<\/p>\n<h2>Aromatherapie<\/h2>\n<p>In der Aromatherapie kommen \u00e4therische \u00d6le zur Anwendung, die vor allem auf Stimmung und Nerven heilsame Wirkung aus\u00fcben.<\/p>\n<h2>Ordnungstherapie<\/h2>\n<p>Die Ordnungstherapie ist ebenfalls eine wichtige Komponente in der Naturheilkunde. Sie regt eine ausgewogene Lebensf\u00fchrung an, die eine Balance zwischen Stress und Erholung anstrebt, in Verbindung mit Bewegung und vollwertiger Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<h2>Heilfasten<\/h2>\n<p>Zum Schluss sei noch das Heilfasten genannt, das den K\u00f6rper entschlackt und entgiftet.<br \/>\nKonnten Sie schon Erfahrungen mit der Naturheilkunde machen? Ich freue mich \u00fcber Ihren Kommentar!<\/p>\n<p>Herzlichst, Ihre Petra Fischer<br \/>\nGesund24h Redaktion<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Naturheilkunde beinhaltet verschiedene Methoden, die die F\u00e4higkeit zur Selbstheilung aktivieren. Dazu werden \u00fcberwiegend nat\u00fcrliche Substanzen genutzt. Sie sind fast ohne Nebenwirkungen. Viele Methoden und Anwendungen sind uralt und wurden immer wieder eingesetzt, bis heute. 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