![\"Rotklee](\"https:\/\/www.gesund24h.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/rotklee-isoflavone-225x135.jpg\" "\\"Rotklee")
Phyto\u00f6strogene sind Pflanzeninhaltsstoffe, die eine hormon\u00e4hnliche – hier speziell eine \u00f6strogen\u00e4hnliche – Wirkung haben. Die Phyto\u00f6strogene lassen sich in drei Wirkstoffgruppen einteilen, in die Flavonoide , die Lignane und die Coumestane. Die Flavonoide mit ihren wichtigsten Vertretern, den Isoflavonen, haben vor allem eine antioxidative Wirkung. Bekannt ist auch die brustkrebshemmende Wirkung der Flavonoide sowie die Linderung von Wechseljahresbeschwerden.<\/p>\n
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Viele Phyto\u00f6strogene sind in unseren Obst- und Gem\u00fcsearten sowie heimischen Kr\u00e4utern enthalten. Den h\u00f6chsten Anteil an Isoflavonen hat zum Beispiel Soja. Einige besonders wichtige Phyto\u00f6strogenlieferanten k\u00f6nnen jedoch nicht unverarbeitet aufgenommen werden: Der Rotklee beispielsweise, eine Wildkr\u00e4uterart, kann als Gem\u00fcse nicht verdaut werden und muss daher in Tablettenform, als Tee oder Tinktur verwendet werden. Seine Flavonoide Genistein und Daidzein wurden erst in j\u00fcngerer Zeit entdeckt.<\/p>\n
Rotklee ist ein bekanntes Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden und soll die hormonelle Balance unterst\u00fctzen. Eine ganze Reihe von Beschwerden, die mit schwankendem \u00d6strogenspiegel einhergehen, k\u00f6nnen durch den Einsatz von Rotklee gemildert werden: Hitzewallungen, Schlafst\u00f6rungen, Kreislaufprobleme oder auch Haut- und Schleimhauttrockenheit und sogar seelische Schwankungen. Durch einen Mangel an \u00d6strogen werden n\u00e4mlich auch Schwankungen im Serotonin-System ausgel\u00f6st, was wiederum zu Stimmungsschwankungen f\u00fchrt.<\/p>\n
Doch Rotklee kann noch mehr. Durch die reichlich enthaltenen Gerbstoffe hat Rotklee auch eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung und kann \u00e4u\u00dferlich als Auflage gegen Furunkel und chronische Hauterkrankungen eingesetzt werden. Phyto\u00f6strogene werden generell sehr gut \u00fcber die Haut oder Schleimhaut aufgenommen. So kann eine Creme oder ein Gel denselben positiven Effekt haben wie eine innerliche Einnahme der Phyto\u00f6strogene .<\/p>\n
Wichtig beim Einsatz der Flavonoide, Lignane und Coumestane ist es, ein hochwertiges Produkt in optimaler Dosierung und Zusammensetzung zu w\u00e4hlen. So ist sicher gestellt, dass die gew\u00fcnschte Wirkung erzielt wird und unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen ausbleiben. Phyto\u00f6strogene wie Rotklee, die also nicht oder nur unzureichend \u00fcber die Nahrung aufzunehmen sind, bzw. je nach Beschwerdebild \u00e4u\u00dferlich angewandt werden m\u00fcssen, k\u00f6nnen in Apotheken, Reformh\u00e4usern oder online bezogen werden. Sie leisten einen wertvollen Dienst bei Beschwerden, denen nicht gleich mit der „chemischen Keule“ begegnet werden soll und muss. Sie sind eine im Allgemeinen gut vertr\u00e4gliche und wirkungsvolle Alternative.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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