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Vitamin B - B Vitamine zur Stärkung von Geist und Körper!

Der Vitamin B Komplex ist für den Körper von größter Wichtigkeit. Die unterschiedlichen Funktionen der verschiedenen Vitamine der Vitamin B - Gruppe sind so eng miteinander verbunden, dass bei einer Untervorsorgung oder einem Vitaminmangel meist nicht nur ein bestimmtes Vitamin fehlt. Der Vitamin B Komplex beinhaltet: B₁ Thiamin, B₂ Riboflavin, B₃ Niacin (Nicotinsäureamid und Nicotinsäure), B₅ Pantothensäure, B₆ Pyridoxin, B₇ Biotin, B₉ Folsäure und B₁₂ Cobalamin.

Die B Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Diese Vitamine können vom Körper nicht gespeichert werden und müssen ständig mit der Nahrung dem Körper zueführt werden. Das B₁₂ Cobalamin ist hier eine Ausnahme, es kann bedingt gespeichert werden.

Vitamin B fördert die Aufnahme von Kohlenhydraten und Proteinen und unterstützt die Sauerstoffversorgung im Gewebe. Dadurch wir der Muskelaufbau durch Muskeltraining begünstigt. Muskelmasse kann in gewünschter Form schneller aufgelegt werden.

Die Verbindung von Vitamin B und ATP verbessert die Umwandlung von Kohlenhydraten in Kraft und Energie. Eine Optimierung der Leistungsfähigkeit ist daher einer der vielen positiven Effekte.

Vitamin B Mangel kann hingegen unerwünschte Begleiterscheinungen haben. Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Magenschmerzen oder auch Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen können die Folge sein.

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Vitamin B - Für Ihre Vitalität und Gesundheit!