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Mineralstoffe - Spurenelemente von A - Z

Mineralstoffe (Mineralien) sind lebensnotwendige, anorganische Mineralien für die Gesundheit und das Wohlbefinden!

Nicht nur Vitamine, auch Mineralstoffe und Spurenelemente sind sehr wichtig für die Finktionen unseres Körper. Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die lebensnotwendige Funktionen unterstützen. Eine regelmäßige Versorgung durch Minerallien ist sehr wichtig. Fehlen Mineralstoffe , können verschiedene Funktionen nur eingeschränkt stattfinden. Mineralien können zudem die Leistungsfähigkeit des Körpers bei Belastungen oder Unterversorgung begünstigen.

Zudem werden auch Stabilisierung und Aufbau durch Mineralstoffe unterstützt. Knochen und Zähne sind auf hochwertige Mineralien angewiesen. Fehlen diese wichtigen Stoffe, muss dies nicht sofort spürbar sein. Der Körper straft fehlende Mineralien oftmals erst im Alter, wenn langjährige mangelhafte Versorgung mit Calcium beispielsweise zu einer Osteoporose führen kann. Somit sollten Mineralstoffe zur gesunden Ernährung immer dazugehören.

Mineralstoffe im Körper stellen die Basis für einen gesunden Körper. Leider können sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden. So müssen sie über die Ernährung oder ergänzend zugeführt werden. Bei der heutigen Ernährung ist es schwierig, einen Mangel zu vermeiden, denn hochwertige Mineralien stehen in in Lebensmitteln oft nicht ausreichend, oder nur in mangelhafter Qualität zur Verfügung. Nahrungsergänzungsmittel können sehr hilfreich sein, um den Körper ausreichend mit den lebenswichtigen mit Mineralien zu versorgen.

• Calcium Magnesium - Kalzium und Magnesium haben wesentlichen Anteil an der Bildung anorganischer Substanz der Knochen und der Zähne. Diese zwei Mineralstoffe sollten ausreichend zugeführt werden.
• Chrom - gehört zu den Spurenelementen, die den Transport von Aminosäuren zu den Zellen von Herz und Leber fördern. Weiterhin kann Chrom die Wirkung von Insulin verstärken, wodurch Muskelaufbau und Fettabbau verstärkt werden.
• Eisen - Eisen unterstützt die Sauerstoffversorgung der Körperzellen.
• Zink - kann die Umwandlung von Testosteron zu Oestrogen unterbinden. Zink wird im Fitnessbereich als natürlicher Testobooster oder Antioxidanz verwendet.
• Gelenknahrung - Mit zunehmendem Alter ist der Knochenabbau größer als die Wiederherstellung. Unterstützen Sie Ihren Körper, dieses Defizit auszugleichen.
• Isotonische Getränke - Flüssigkeitsverlust beim Sport mindert die Leistungsfähigkeit. Ein schneller Ersatz von Flüssigkeit, sowie Vitaminen ist wichtig. Hier sind Elektrolytgetränke und Getränke optimal. Isodrinks sind glutenfrei, als auch ungezuckert, somit besonders verträglich.

Besonders Mineralstoffe wie in Calcium Kapseln und Magnesium werden von Sportlern benötigt, denn gerade sportliche Betätigung kann den Bedarf an Mineralien erhöhen. Ein Mangel kann zu Krämpfen der Muskulatur oder auch Entkalkung der Knochen führen. Auch Raucher, ältere Menschen oder eine unausgeglichene Ernährung erhöhen den Bedarf der Mineralien, so dass sie zugeführt werden sollten.

Regelmäßiger Alkoholkonsum kann weiterhin einen Mangel hervorrufen, der durch Nahrungsergänzungsmitte ausgeglichen werden kann. Bei vielen Personengruppen gehen dem Körper so Stoffe wie Calcium und Magnesium verloren. Genau diese Stoffe gilt es dann effektiv zu ersetzen. Eine Ergänzung der Ernährung kann wertvolle Beiträge zur Gesunderhaltung liefern und wichtige Mineralien zurückgeben.

Eine Nahrungsergänzung kann für einen für einen gesunden und leistungsfähigen Körper sorgen. Mineralien führen wir in unserem Shop in bester Qualität, sie stammen von etablierten Händlern, mit Produkten von z.B. PreThis.

Haben Sie Fragen? Wir stehen gerne zur Verfügung. Wir beraten Sie über Mineralstoffe und Spurenelmente und deren Bedeutung.

Bedenken Sie: Mineralstoffe und Spurenelmente sind lebenswichtig!