Nordic Walking hat sich zu der Trendsportart schlechthin entwickelt. Aber nicht nur um trendy zu sein, sollte man ein Fitnessprogramm mit Nordic Walking ins Auge fassen. Gegenüber dem herkömmlichen Joggen oder Laufen schont Nordic Walking die Gelenke um mehr als 30% gegenüber normaler Fitness.

Einer der großen Vorteile von Nordic Walking ist, dass man es sehr schnell erlernen kann und das praktisch jeder, ganz gleich welchen Geschlechts, Alters, oder körperlicher Kondition, Nordic Walking praktizieren kann. Nicht nur der Aufenthalt und die Bewegung an der frischen Luft spricht für Nordic Walking, auch wer ein paar Kilo zu viel auf den Rippen hat, kann Nordic Walking als Schlankmacher nutzen. Den ganzen Beitrag lesen »