Wenn man den Statistiken glauben darf, leidet jeder dritte Deutsche unter Dauerstress. Dass der Körper auf diesen Zustand mit Abwehr reagiert, dürfte allgemein bekannt sein. Von Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Muskelschmerzen werden die meisten stressgeplagten Menschen Tag für Tag begleitet und sollten hier etwas gegen Stress tun.

Erholung, wenigstens für einen kurzen Zeitraum, bietet eine entspannende Hot Stone Massage, also eine Massage, die mit heißen Steinen durchgeführt wird. Für die Hot Stone Massage werden vulkanische Basaltsteine in heißem Wasser auf eine Temperatur von etwa 60°C erhitzt. Basaltsteine eignen sich für diese Massage am besten, da das Material besonders gut in der Lage ist, Wärme zu speichern. Den ganzen Beitrag lesen »

Was kann schöner sein, als sich nach einer Woche voller Arbeit und Stress einmal in aller Ruhe zu erholen und zu entspannen? Perfekt wäre da ein Wellness Wochenende. Allein, mit dem Partner oder vielleicht auch mit der besten Freundin, ein Wellness Wochenende ist ideal, um wieder neue Kraft für Körper und Seele zu tanken. Brachte man früher mit dem Begriff Wellness bestenfalls ein Hotelschwimmbad und eine Sauna, vielleicht auch noch angenehme Massagen in Verbindung, so bietet ein Wellness Wochenende in der heutigen Zeit eine Vielzahl an Möglichkeiten, um sich rundum verwöhnen zu lassen. Den ganzen Beitrag lesen »