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	<title>Gesund24h Blog &#187; glucosamin und chondroitin</title>
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		<title>Gelenkprobleme mit sinnvoller Nahrungsergänzung vorbeugen</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 12:01:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gesund24h-Team</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Gelenkprobleme, wie beispielsweise knackende Knie, sind sehr unangenehm,  gehören bei starker Belastung oder auch im höheren Alter für viele Menschen aber nicht erst im höheren Alter zum Leben dazu. Leistungssport oder intensive Belastungen der Gelenke können schon früh zu Problemen führen. Der Hintergrund liegt in der Abnutzung der Gelenke, der Reduzierung der Flüssigkeit innerhalb der Gelenke sowie auch dem Abbau von Knorpelmasse in den Gelenken. Hier kann es schließlich zu einer Reibung in den Gelenken kommen, die schmerzhaft ist und die auch die Beweglichkeit erheblich einschränken kann. Die befürchtete chemische Keule in Form von zahlreichen Medikamenten ist für die Reduzierung der Gelenkbeschwerden sowie die Erhöhung der Beweglichkeit nicht immer erforderlich.<span id="more-447"></span></p>
<p>Ein wichtiger Stoff im Knorpelgewebe ist das Chondroitin. Dieses ist wesentlich für die Funktion, die Beweglichkeit und die Gesundheit der Gelenke verantwortlich. Bedingt durch seine Fähigkeit, Wasser in großer Menge zu binden, kann das Chondroitin die Gelenke geschmeidig und elastisch halten. Zahlreiche Untersuchungen haben inzwischen die Vermutung untermauert, dass Chondroitin als zunächst im Knorpelgewebe enthaltener Stoff auch durch eine <a href="/nahrungsergaenzungen/gelenke-knochen.html" target="_blank">Nahrungsergänzung</a> zugeführt werden und so die Gelenkgesundheit begünstigen kann. <a href="http://www.gesund24h.de/nahrungsergaenzungen/gelenke-knochen/glucosamine.html" target="_blank">Glucosamin</a> Chondroitin als Wirkstoffkombination in der Nahrungsergänzung können hier gemeinsam wichtige Hilfen für die Knorpel Knie-, Hüft- oder auch Sprunggelenke bieten und die Beweglichkeit wieder erhöhen oder auch als vorbeugende Nahrungsergänzung erhalten und Beschwerden so schon im Frühstadium vorbeugen.</p>
<p>Chondroitin Sulfate bilden mit <a href="http://www.gesund24h.de/nahrungsergaenzungen/gelenke-knochen/glucosamine.html" target="_blank">Glucosamin</a> wichtige Bausteine des Knorpels im menschlichen Gewebe und auch innerhalb der Innenhaut der Gelenke. Beide im Körper vorhandenen Stoffe sorgen gemeinsam für die Bildung der Gelenkschmiere und eine Gelenkfunktion ohne schmerzhafte Reibung. Während Chondroitin für die Flüssigkeitsbindung innerhalb der Gelenke verantwortlich ist, sorgen Glucosamine für die Zähigkeit der Gelenkschmiere, die eine reibungslose Bewegung der Gelenke erst ermöglicht. Zusätzlich bewirken diese beiden in den Gelenken vorhandenen Stoffe eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knorpel sowie auch einen Abbau von Abfallstoffen, auf die gerade die Knorpel im Knie sehr stark angewiesen sind, werden sie doch im Laufe eines Lebens von allen Gelenken am stärksten belastet.</p>
<p>Forschungen haben gezeigt, dass Patienten die Chondroitin Sulfate bzw. <a href="/nahrungsergaenzungen/mineralien-von-a-z/gelenknahrung/p152_glucosamin-chondroitin-msm-von-prethis-60-kapseln.html" target="_blank">Glucosamin/Chondroitin</a> kombiniert als Nahrungsergänzung erhielten, deutliche Verbesserungen ihrer Gelenkbeweglichkeit gegenüber den Patienten aufwiesen, die lediglich mit einem Placebopräparat versorgt wurden. Die Gelenkprobleme und hier besonders der vorzeitige Verschleiß, können sich sowohl durch Leistungssport als auch durch Laufen oder andere Faktoren ergeben. Hier sind mit der Nahrungsergänzung mit <a href="http://www.gesund24h.de/nahrungsergaenzungen/gelenke-knochen/glucosamine.html" target="_blank">Glucosamin</a>/Chondroitin deutlich Reduzierungen der Probleme erzielbar. Unter günstigen Umständen kann auch die weitere Knorpelreduzierung aufgehalten und so der Alterungsprozess der Gelenke wesentlich verlangsamt werden.</p>
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