Die Cranberry oder deutsch Kranbeere ist immer mehr auf dem Vormarsch. Der Cranberry Saft ist im berühmten Sex and the City-Cocktail “Cosmopolitan” enthalten. Die Beeren sehen aus wie Preiselbeeren, variieren jedoch in der Farbe von rot bis schwarz. Sie sind eher hart und knackig und schmecken sehr sauer.
Cranberry Saft hat, das ist in Studien nachgewiesen, eine vor Harnwegsinfekten schützende Wirkung, insbesondere bei jungen Frauen. In der Cranberry sind Substanzen enthalten, die sich schützend auf das Gewebe im Harntrakt legen. So hat der Darmkeim E.coli, der in den meisten Fällen für diese Infektionen verantwortlich ist, keine Möglichkeit, sich anzulagern und zu vermehren.
Die Niere ist ein wichtiges Organ, ist der Filter in unserem Organismus. Hier werden Giftstoffe herausgefiltert und die lebenswichtigen wieder in den Körper zurück geführt. Den sogenannten Abfall spült die Niere über die Blase und Harnröhre aus dem Körper. Die Niere leistet Schwerarbeit und filtert täglich bis zu 180 Liter Wasser, welches durch unseren Organismus fließt. Bis zu 1,5 Liter scheiden wir direkt über die Harnwege aus. Deshalb braucht die Niere zur perfekten Funktion tatkräftige Unterstützung.
Die Harnwege des Menschen, zu welchen sowohl die Blase als auch die Harnleiter gezählt werden, sind täglich einer enormen Belastung ausgesetzt und daher ist es jedem gesundheitsbewussten Menschen unbedingt anzuraten, etwas aktiv für die Gesundhaltung seiner Harnwege zu tun! Beispielsweise können durch den Besuch einer öffentlichen Toilette zahlreiche gefährliche Krankheitserreger in die Harnwege eindringen und eine unangenehme und schmerzhafte Blasen- oder Harnleiterinfektion verursachen.
Viele Frauen werden häufig von Harnwegsinfektionen geplagt. Gerade im Frühjahr oder während der Badesaison siedeln sich schnell Bakterien im Harnwegsbereich an – die Folge sind starke Schmerzen in Rücken und Niere, Brennen beim Wasserlassen, Schwellungen und häufiger Harndrang. Obwohl Frauen weitaus häufiger betroffen sind, leiden auch Männer unter Harnwegsinfektionen. Ursache ist eine Bakterie mit dem Namen Escherichia Coli.
Erste Hilfe bei einer Harnwegsinfektion bringt die Wärmflasche. Auch ein heißes Bad lindert die Beschwerden. Trinken Sie viel. Wasser, Saftschorlen oder Blasen- und Kräutertees sind besonders empfehlenswert. Auch ein leichtes, krampflösendes Schmerzmittel bringt Linderung.
Die Indianer in Nordamerika setzen schon seit Jahrhunderten den Saft der Cranberry zum Schutz vor Harnwegsinfektionen ein. Die Wirkung war lange umstritten. Erst im Jahre 1984 belegten Forscher der Harvard Medical School, dass Cranberry die Vermehrung des Bakteriums Escherichia Coli vermindert.
Immer häufiger gehen zahlreiche Meldungen über mit Schadstoffen belastete Lebensmittel durch die Presse und viele Endverbraucher stellen sich daraufhin die berechtigte Frage, ob uns die Lebensmittel tatsächliche krank machen. Selbstverständlich kann hierzu keine pauschalisierte Aussage gemacht werden, jedoch ist es schon lange kein Geheimnis mehr, dass beispielsweise in der Agrarwirtschaft nach wie vor auf gesundheitsgefährdende Pestizide zurückgegriffen wird.
In erster Linie ist es hierfür empfehlenswert, auf Bio-Produkte zurückzugreifen, da diese Lebensmittel, zumindest hierzulande, einer weitaus strengeren Kontrolle unterzogen werden, als Lebensmittel, die nicht als Bio-Produkte gekennzeichnet sind. Ferner finden sich unterschiedliche Möglichkeiten, bereits vorhanden Giftstoffe, welche sich im Körper über einen längeren Zeitraum hinweg abgelagert haben, effektiv zu binden und wieder auszuscheiden.
