Nicht nur im Winter, auch jetzt im Frühling und überhaupt jederzeit braucht unsere Haut Unterstützung von außen. So wie eine gute Jacke Regen fernhält, aber man schwitzt trotzdem nicht darin. So geht es auch unserer Haut, Fachleute erklären das so, dass sie membranartig aufgebaut ist. Flüssigkeiten, Fremdkörpern und Keimen bleibt der Weg nach innen versperrt. Wir können dafür sorgen, dass diese Fähigkeit nicht verloren geht. Genau wie gute Kleidung sollte sie nicht zu heiß, zu oft und nur sanft gereinigt werden. Zusätzlich braucht sie natürlich eine gute „Beschichtung“ von außen.
Ausgebrannt, völlige Leere und Antriebslosigkeit. Das ist Burn-out. Der Albtraum jeden Berufstätigen, der pausenlos unter Stress steht. Wer nicht in der Lage ist, nach Feierabend zumindest zu 80 Prozent abzuschalten, wird früher oder später davon betroffen sein. Auf der Hitliste der gefürchteten Krankheiten nimmt Burn-out nun schon einen der vorderen Plätze ein. Fast jeder hat Angst davor, oft werden die Symptome viel zu spät erkannt. Das kann einen totalen Zusammenbruch zur Folge haben. Die Gesundung nimmt dann sehr viel Zeit in Anspruch, was Wochen oder auch Monate dauern kann.
Wir nehmen zwar Aminosäuren über eine ganze Reihe von Lebensmitteln zu uns. Doch nicht immer ernähren wir uns optimal. Also fehlen dem Körper die essenziellen Aminosäuren, die er nun mal nicht selbst herstellen kann. So ist er auf Hilfe angewiesen, sie von uns zusätzlich zu erhalten. Woran kann man selbst erkennen, Burn-out gefährdet zu sein?
Der menschliche Körper benötigt grundsätzlich für unterschiedliche Funktionen und für die Erhaltung der Gesundheit eine Vielzahl an unterschiedlichen Aminosäuren. Hierbei nehmen vor allem die sogenannten proteinogenen Aminosäuren einen sehr wichtigen Stellenwert ein. Derzeit sind der Ernährungswissenschaft lediglich 22 dieser unterschiedlichen α-Aminosäuren bekannt, jedoch geht der tatsächliche Umfang der α-Aminosäuren weit über diese Anzahl hinaus.
Die Aminosäure L-Arginin besitzt wesentlich mehr Eigenschaften, als bisher bekannt war. All dies wird durch die Funktionsweise erreicht, dass L-Arginin in der Lage ist, die Gefäße zu erweitern. Und erweiterte Gefäße führen im Allgemeinen zu einer enormen Leistungssteigerung, sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene. Ferner kann durch erweiterte Blutgefäße das Immunsystem stabilisiert werden.
Biovitalstoffe und Aminosäuren – Aufgrund unterschiedlicher Umstände leiden heutzutage viele Menschen unter verschiedenen Verdauungsstörungen, welche das positive Lebensgefühl sehr negativ beeinflussen können. Derartige Störungen des Verdauungssystems äußern sich sehr unterschiedlich und sind mit zahlreichen Symptomen verbunden, welche auf ebenso viele Ursachen zurückgeführt werden können, wobei die Auslöser beispielweise gleichermaßen häufig aus verschiedenen seelischen und auch körperlichen Belastungen sowie aus einer ungesunden Ernährung resultieren. Aus diesem Grund empfiehlt es sich für Menschen, die regelmäßig unter verschiedenen Verdauungsproblemen und den hiermit verbundenen Symptomen leiden, das Verdauungssystem bei seiner Arbeit effektiv zu unterstützen.
Die optimale Unterstützung der Verdauung und die hiermit verbundene Steigerung des Wohlbefindens gestalten sich bei Weitem einfacher, als viele Betroffene vermuten. Beispielsweise lässt sich die menschliche Verdauung mithilfe bestimmter Biovitalstoffe und Aminosäuren sehr einfach unterstützen und auch optimieren.
L-Lysin ist eine basische Aminosäure, die im Körper des Menschen vorkommt. L-Lysin ist neben Glycin und Prolin ein wichtiger Baustein von Kollagen. Kollagen wiederum ist ein großer Faser-Bestandteil von Sehnen, Knochen, Haut, Zähnen und Blutgefäßen. Lysin ist in der Lage Kalzium gezielter aus dem Darm aufnehmen und gleichzeitig in die Knochen zu transportieren. Ein Mangel an Lysin kann zu Wachstumsstörungen und einer verminderten Immunfunktion führen. Gemeinsam mit Methionin ist Lysin zudem an der Synthese von L-Carnitin beteiligt. Dieser Prozess ist sehr bedeutsam bei der Verbrennung von Körperfetten. Zusätzlich benötigt der Körper Lysin für die Produktion von Enzymen und Hormonen.
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Jede Zelle im Körper eines Menschen besteht in der Hauptsache aus Eiweiß. Es ist von großer Bedeutung, denn es bestimmt in großem Maße die Funktionen und auch die Struktur des menschlichen Körpers. Eiweiß ist in allen Organen zu finden und ein hauptsächlicher Bestandteil der menschlichen Muskulatur. So haben zum Beispiel alle Zellwände so genannte Eingangspforten, um eine Durchlässigkeit für wichtige Stoffe zu gewährleisten. Diese Pforten bestehen alle aus Eiweiß. Viele Funktionen im menschlichen Körper werden über Enzyme gesteuert, die als eine Art Katalysatoren lebensnotwendige Vorgänge beschleunigen können. Auch diese Enzyme bestehen aus Eiweiß.
Das Eiweiß im Körper wird auch Protein genannt. Proteine setzten sich immer aus unterschiedlichen Aminosäuren zusammen und diese Aminosäuren sind äußerst wichtig. Den ganzen Beitrag lesen »
