Eisen und Vitamin C – eine unschlagbare Kombi in der Ernährung

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Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gehören zu einer umfassenden und abwechslungsreichen Ernährung – das wissen wir alle. Dabei ist es sehr interessant, dass sich einige Vitamine und Mineralstoffe in ihrer Wirkung noch bestärken können, wenn sie gemeinsam aufgenommen werden. Eines der unschlagbaren Teams in der gesunden Ernährung bilden Eisen und Vitamin C.

Eisen ist aus der gesunden Ernährung zugunsten der Abwehrkräfte, der Leistungsfähigkeit und auch der Blutbildung sowie für zahlreiche andere wichtige Prozesse im Körper nicht wegzudenken. Das Spurenelement Eisen hat beispielsweise auch die wichtige Aufgabe, den Körper mit dem hochwichtigen Sauerstoff in optimaler Menge zu versorgen. Gerade Frauen und Mädchen leiden aber besonders häufig unter einer Mangelversorgung mit Eisen, weil sie unter anderem aufgrund des Zyklus und des damit verbundene Blutverlustes einen höheren Bedarf als Männer an Eisen haben. Aber auch Jungen und Männer weisen oft eine Mangelernährung mit Eisen auf – in einer Gesellschaft, in der praktisch alle Lebensmittel jederzeit erhältlich sind.

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BMS Cort Block – Den Effekten des Übertrainings vorbeugen

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Bms-cort-block-150x150 in BMS Cort Block - Den Effekten des Übertrainings vorbeugenIntensiv trainierende Bodybuilder kenne das Problem, das oft trotz intensivster Trainingseinheiten kein Fortschritt im Muskelwachstum zu verzeichnen ist. Schlimmer noch: Das Muskelwachstum stagniert nicht nur, sondern es erfolgt auch eine Rückbildung der Muskulatur. Beide Probleme können beseitigt werden, wenn die Sportnahrung sinnvoll ausgewählt wird. Mit BMS Cort Block steht dem Bodybuilder ein Produkt zur Verfügung, das nicht nur optimale Versorgung der Muskulatur gewährleistet. Darüber hinaus kann BMS Cort Block auch die Gefahren des Übertrainings, nämlich Stagnation der Muskelbildung und Rückbildung der Muskulatur effektiv verhindern.

In einfach einzunehmender Kapselform steht BMS Cort Block dem intensiv trainierenden Bodybuilder zur Verfügung, der alles aus seinem Muskelpotential herausholen möchte und dabei auf sehr intensives Training setzt. Vorteilhaft ist weiterhin, dass BMS Cort Block absolut geschmacksneutral ist. Regelmäßige Fortschritte in der Muskelbildung sind mit der Einnahme von BMS Cort Block nun problemlos möglich und auch die Regeneration des Körpers erfährt Unterstützung. So kann die Muskulatur auch über einen langen Zeitraum intensiv und mit spürbaren Fortschritten trainiert werden. Der hochwirksame Inhaltsstoff in BMS Cort Block als Nahrungsergänzung ist Phosphatidylserin, das hier in konzentrierter Form enthalten ist so den Bedarf des Körpers an Mikronährsubstanzen effektiv auffüllt. Erfolgreiche Bodybuilder vertrauen schon lange auf BMS Cort Block und verbessern damit ihre Trainingsergebnisse effektiv.

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Übergewicht kann die Knorpel der Gelenke zerstören

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Fast jeder zweite Deutsche ist übergewichtig. Und auch Kinder sind vom zu hohen Körpergewicht vermehrt betroffen. Dabei ist zuviel Gewicht nicht nur ein Problem der Optik, denn Krankheiten durch zu hohes Körpergewicht sind reichlich. Eine schwere Erkrankung, die sich aus dem zu hohen Körpergewicht ergeben kann, ist die Arthrose. Medizinische Studien haben inzwischen belegt, dass zuviel Gewicht nicht nur den Gelenkverschleiß massiv unterstützt, sondern dass durch das hohe Körpergewicht auch eine Knorpelzerstörung stattfindet.

Die Arthrose bezeichnet eine Erkrankung, bei der eine erhöhte Abnutzung der Gelenke besteht. Mehr, als über das Maß des Verschleißes, der sich im Laufe der Jahre ergibt, ist hier ein Verschleißen der Gelenke zu verzeichnen. Die Ursachen für die Arthrose sind sehr vielfältig. Hierzu gehören Gelenkfehlstellungen ebenso wie Knochenerkrankungen, beispielsweise die Osteoporose. Wichtiger Faktor für die Arthrose ist nach neuen Erkenntnissen das Übergewicht. Zuviel Fettgewebe stellt eine wahrhaft schwere Belastung für den Körper dar und gerade Knochen und Gelenke tragen den Hauptteil der Last, die sich aus diesem Übermaß an Körperfett ergibt. Das Skelett stellt allerdings ein hartes und stützendes Gewebe dar und somit leiden die Knochen nicht so intensiv wie die Gelenke unter dem erhöhten Körpergewicht. Die beweglichen Knochenverbindungen allerdings bestehen in ihrer Hauptsache aus Flüssigkeit und Knorpel sowie Bindegewebe, weisen daher nicht die Stabilität auf, die von den Knochen ausgeht.

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Fasten kann sehr schädlich sein

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Fasten hat eine sehr lange Tradition, die in praktisch allen Religionen mehr oder weniger ausgeprägt zu finden ist. So lange es sich beim Fasten um den Verzicht auf Genussmittel und die Reduzierung der Nahrungsaufnahme generell handelt, ist gegen Fasten aus medizinischer Sicht auch nichts einzuwenden. Viel größeres Kopfzerbrechen bereitet den Medizinern das Heil- und Saftfasten, das inzwischen von vielen Menschen unabhängig von religiösen Hintergründen eher zur Erzielung der Wunschfigur auf schnellem Weg durchgeführt wird.

Mediziner warnen einstimmig vor der Durchführung des Fastens, bei der dem Körper sehr wichtige Nahrungsbestandteile komplett entzogen werden. Ob dieses Fasten als Hungern, Nulldiät oder Fasten oder eben Heilfasten bezeichnet wird – es läuft bei allen Fastenarten gleichermaßen darauf hinaus, dass der Körper unter komplettem Nahrungsentzug leidet. Problematisch ist dies besonders vor dem Hintergrund, dass der Körper nun fast schon verzweifelt versucht, den Abbau des Proteins aus den Muskeln zu stoppen. Hierbei wird auch der Herzmuskel in Mitleidenschaft gezogen und wer ohnehin schon – oft unbemerkt – ein angegriffenes Herz hat, kann mit schweren Herzproblemen rechnen, die sogar im Härtefall bis zum Tod führen können. Wenn also überhaupt Fasten, dann bitte nur nach einem gründlichen medizinischen Check und unter Begleitung eines Mediziners, der den Körper innerhalb der Fastenphase überwacht.

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Tribulus 1600 – Die neue Tribulus Terrestris Dimension von US-Product-Line

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Tribulus-1600-150x150 in Tribulus 1600 - Die neue Tribulus Terrestris Dimension von US-Product-LineDie neuen Tribulus 1600 Kapseln von US-Product-Line setzen neue Maßstäbe in der Bodybuilding- und Fitnessszene.
Der neue Testosteron Booster verspricht gigantischen Pump und überdurchschnittlichen Leistungszuwachs beim Muskelaufbautraining. Schnell stoßen Leitungssportler an ihre Grenzen, trainieren und stemmen Gewichte, ohne den gewünschten Erfolg zu erzielen. Ganz ehrlich: Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, mit hartem Training, wird man athletisch, sportlich, fit und gewiss auch gesünder und vitaler. Wirklich richtig an Muskelmasse zulegen, da kommt man an innovativen Sportnahrung und Nahrungsergänzung Produkten kaum vorbei. Sportnahrung und „Sportnahrung“ sollte ebenso wenig über den Kamm scheren, wie hartes Training und „hartes Training“. US-Product-Line gehört seit Jahrzehnten zu den Global Playern, wenn es um die leitungs- und erfolgsorientierte Ernährung von Bodybuildern und Leistungssportlern geht. Nicht nur die lange Erfahrung macht US-Product-Line und das neue Tribulus 1600 so erfolgreich, sondern die intensive Zusammenarbeit mit Wettkampfbodybuildern und Spitzensportlern.

Das Ohr immer nah am Markt und aufgrund neuer Technologien und wissenschaftlicher Erkenntnisse, immer innovative und Zweck bestimmende Sportnahrung entwickeln, das ist US-Product-Line und Tribulus 1600 Kapseln. Bodybuilder und Leitungssportler die intensiven Muskelaufbau betreiben wollen, profitieren extrem von den seriösen und zukunftweisenden Supplements für Muskelaufbau, die Fettverbrennung oder für die Leitungssteigerung.

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