Das Heilfasten kann sehr unterschiedlich gestaltet werden und mittlerweile finden sich hierfür entsprechend viele verschiedene Herangehensweisen und Systeme. Beispielsweise bieten sich mitunter Methoden für das Heilfasten an, bei welchem für einen bestimmten Zeitraum gänzlich auf die Nahrungsaufnahme verzichtet und lediglich ausreichend Wasser getrunken wird. Bei wieder anderen Systemen für das Heilfasten nehmen die Personen regelmäßig Gemüsebrühe oder sehr leichte Speisen zu sich.

Der Effekt des Heilfastens ist jedoch zumeist sehr ähnlich, da der Körper durch die Minimierung der Kalorienzufuhr im Rahmen des Fastens früher oder später auf den sogenannten Hungerstoffwechsel umschaltet, wodurch das Herz-Kreislaufsystem enorm entlastet und zudem der Körper sehr stark entwässert wird. Das Entwässern des Körpers stellt wiederum eine sehr gute Möglichkeit dar, im Gewebe des Menschen festsitzende Schlacken und Giftstoffe auszuschwärmen und hierdurch eine effektive Entgiftung des Körpers einzuleiten. Jedoch muss hierbei natürlich darauf geachtet werden, dass dem Körper auch ausreichend Flüssigkeit in Form eines hochwertigen Mineralwassers zugeführt wird. Die Entgiftung des Körpers kann beim Heilfasten optional mit der Hilfe von einem entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel effektiv unterstützt werden.

Des Weiteren gilt es beim Heilfasten darauf zu achten, dass durch die verminderte Nahrungszufuhr und das hieraus resultierende umschalten auf den Hungerstoffwechsel, auch selbstverständlich die Energieproduktion im Körper auf ein Minimum reduziert wird. Daher sollten während einer Fastenphase keine größeren körperlichen Anstrengungen, wie beispielsweise Sport oder auch schwere körperliche Arbeit, durchgeführt werden. Ferner empfehlen viele Naturheiler vor dem eigentlichen Fasten eine komplette Darmentleerung mithilfe eines Einlaufs oder eines natürlichen Abführmittels durchzuführen.

Stevia und der Auszugstoff Steviosid enthalten von Natur aus verschiedene Stoffe, welche der Plaquebildung auf den Zähnen des Menschen und einem hieraus resultierenden Kariesproblem effektiv entgegenwirken. Aus diesem Grund wird Stevia schon seit einigen Jahren in verschiedenen natürlichen Zahnpflegeprodukten verarbeitet. Aber Stevia kann noch mehr!

Derzeit werden weltweit verschiedene Tests bezüglich der Heilwirkungen von Stevia durchgeführt, da sich viele Forscher und Naturheiler mittlerweile für eine breit gefächerte Heilkraft von Stevia aussprechen. Diese Annahme in Bezug auf verschiedene Heilwirkungen von Stevia bei unterschiedlichen Erkrankungen resultiert prinzipiell aus der traditionellen Anwendung dieser Pflanze als natürliches Heilmittel in ihrem Herkunftsland Peru.

Die Einwohner der peruanischen Anden setzen die Steviapflanzen bereits seit vielen Generationen für das Süßen ihres traditionellen Matetees und verschiedener Speisen ein. Hierfür werden beispielsweise dem Tee beim Aufbrühen einige wenige Blätter der Steviapflanze beigefügt, wodurch sich die sehr hohe Süßkraft des darin enthaltenen Steviosids optimal entfalten kann. Zudem berichten die Einwohner der Anden auch über eine sehr hohe Heilwirkungen der Steviapflanze bei den unterschiedlichsten Erkrankungen. So soll Stevia zum Beispiel bei verschiedenen Pilzerkrankungen, wie bei einem Darmpilz oder Hautpilz, effektiv zu Linderung und Heilung beitragen. Ferner wird Stevia in seinem Herkunftsland auch häufig gegen Bluthochdruck, Hautausschläge, Faltenbildung der Haut, verschiedene bakterielle Infekte, Zahnfleischbluten und Parodontose eingesetzt.

Da die sehr hohe Süßkraft von Stevia prinzipiell nicht auf einen Gehalt von Zucker in der Pflanze zurückgeführt wird, sondern aus dem enthaltenen Steviosid resultiert, kann der natürliche Süßstoff auch ohne Probleme von einem Diabetiker konsumiert werden. Ferner weist das Steviosid keinerlei Kalorien auf und eignet sich daher auch sehr gut für das Süßen von Getränken und Speisen im Rahmen einer Diät. Jedoch muss hierbei laut einiger renommierter Diätexperten mit Vorsicht vorgegangen werden, da Süßstoffe generell die Insulinproduktion im Körper anregen. Dem Körper wird durch den süßen Geschmack der Süßstoffe ein Konsum von Zucker signalisiert, wodurch die Bauchspeicheldrüse dazu veranlasst wird, vermehrt Insulin auszuschütten. Durch das freigesetzte Insulin sinkt nach und nach der Blutzuckerwert, woraufhin eventuell ein starkes Hungergefühl ausgelöst werden kann, was bei einer Diät natürlich eine zusätzliche Belastung bezüglich der strikten Einhaltung der Ernährungsempfehlungen darstellt.

Bei einer Laktoseintoleranz fehlt dem Körper Laktase.
Prinzipiell wird eine Laktoseintoleranz durch eine verminderte Konzentration des Verdauungsenzyms Laktase im Dünndarm ausgelöst. Hierdurch wird der Milchzucker nicht wie von der Natur vorgesehen bereits im Dünndarm in seine Bestandteile aufgespalten, sondern erreicht unangetastet den Dickdarm des Menschen. Dort angekommen, findet ein Vergärungsprozess der Laktose durch die im Dickdarm befindlichen Bakterien statt, wodurch wiederum in erster Linie Milchsäure und Methangas entstehen. Diese beiden aus der Vergärung des Milchzuckers resultierenden Stoffe lösen die mit einer Laktoseintoleranz verbundenen Symptome, wie beispielsweise Durchfall, Blähungen, Hautausschläge, Übelkeit und Bauchkrämpfe, aus. Hieraus wird nun ersichtlich, dass die tatsächliche Ursache für die verminderte Laktasekonzentration im Dünndarm eher als zweitrangig erachtet werden kann und sich der Betroffene in erster Linie darauf konzentrieren sollte, seinen Körper das fehlen des Verdauungsenzym Laktase zuzuführen.

Eine Laktoseintoleranz kann weitere Beschwerden nach sich ziehen.
Da die meisten von einer Milchzuckerunverträglichkeit Betroffenen generell auf den Konsum von Milchprodukten verzichten, kann sich im Körper dieser Personen einer gravierenden Nährstoffmangel einstellen. Der Mensch bezieht aus der Milch und aus den Milchprodukten eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen, die beispielsweise unser Immunsystem effektiv bei seiner Arbeit unterstützen und für eine optimale Funktion der Immunabwehr daher absolut unerlässlich sind. Aus diesem Grund kann sich aus einer derartigen Nährstoffunterversorgung sehr schnell das Risiko auf Infektionskrankheiten gravierender erhöhen, da ein auf diesem Weg geschwächtes Immunsystem der Flut an Erregern auf Dauer nicht standhalten kann.

Das Verdauungsenzym Laktase kann über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung gestellt werden.
Um dem Körper das fehlende Verdauungsenzym Laktase in einer idealen Menge zuzuführen, kann ein von der Laktoseintoleranz betroffener Mensch auf rein natürlichen und überaus hochwertige Nahrungsergänzungen zurückgreifen. Ein sehr schönes Beispiel hierfür stellt das aus den USA stammende Gesundheitsprodukt Puridal Strength Lactase 14.000 EXTREME dar, welches eine bisher noch nicht erreicht Konzentration des Verdauungsenzyms Laktase enthält. Mithilfe dieses Nahrungsergänzungsmittels kann ein laktoseintoleranter Mensch unmittelbar und natürlich auch langfristig dafür sorgen, dass der Milchzucker, wie vorgesehen, im Dünndarm aufgespalten wird und nicht in den Dickdarm gelangt, wodurch sich ein Verzicht auf Milchprodukte und ein hiermit eventuell verbundener Nährstoffmangel optimal vermeiden lässt.

Orangensaft schnell selbst gemacht
Um ein Verschmutzen der Arbeitsfläche durch klebrige Apfelsinenhälften und Saftspritzer zu vermeiden, sollte man sich zuerst einige alte Bögen Papier auf der Arbeitsplatte ausbreiten. Darauf stellt man die Saftpresse. Die Anschaffung einer elektrischen Presse lohnt nur, wenn man tatsächlich regelmäßig eine große Menge Orangensaft herstellt. Ansonsten nimmt man eine mechanische Presse. Nun legt man sich noch ein Schneidbrett und ein scharfes Messer zurecht. Die Schalen der Orangen sollte man kurz heiß abwaschen, damit belastende Schadstoffe entfernt werden. Bevor man die Apfelsinen in zwei Hälften schneidet, kann man sie kurz in heißes Wasser tauchen oder für einen Augenblick bei 350° in die Mikrowelle geben. Das erhöht den Saftertrag. Nun werden die Apfelsinen rasch hintereinander gepresst. Die ausgepressten Orangenschalen werden auf dem Altpapier abgelegt. Den Orangensaft bis zum Genuss in ein dunkles Gefäß geben, um die Vitamine zu erhalten. Wer mag, kann noch etwas von dem im Saftfilter verbliebenen Fruchtfleisch zum Orangensaft geben. Den Filter der Saftpresse befreit man anschließend durch kurzes Klopfen auf dem Papier von groben Resten. Anschließend wird er unter fließendem Wasser abgespült. Nun wird das Papier mit den Orangenhälften zusammengerollt und weggeworfen. Den leckeren Orangensaft, der wertvolle Vitamine enthält, nach Möglichkeit bald trinken.

Um die beiden Stoffe in ausreichend großen Mengen aufzunehmen, ohne täglich auf frische Ananas, Papaya und andere Früchte angewiesen zu sein, kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein.

Ananas Papaya Enzyme von PreThis – Wirkung und Vorteile der Nahrungsergänzung!
Die Ananas Papaya Enzyme von PreThis vereinen Bromelain und Papain in einer praktischen Kapselform, die beide Wirkstoffe in hohen Konzentrationen enthalten. Zudem sind die Kapseln von PreThis mit zahlreichen und wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, die einen zusätzlichen Gewinn für die Gesundheit darstellen. Bromelain regt die Verdauung an, begünstigt zahlreiche Stoffwechselvorgänge, unterstützt den Körper bei der Wundheilung und der Bekämpfung von Entzündungen. Auch eine positive Auswirkung auf die Gesundheit der Gelenke und Gefäße wohnt dem Bromelain inne. Das Enzym Papain ergänzt das Wirkspektrum des Ananas-Enzyms, fördert die Wundheilung, vermindert Ablagerungen auf den Gefäßwänden, wodurch Herzerkrankungen und Thrombosen vorgebeugt wird und unterstützt die Eiweißverdauung. Zusammen mit den Vitaminen und Mineralstoffen, die in den Ananas Papaya Enzym Kapseln von PreThis enthalten sind, erhält der Körper eine breit gefächerte Wirkstoffversorgung und somit eine belebende Kur. Zudem ist die praktische Darreichungsform als Kapseln vor allem im hektischen Alltag von Vorteil, da das ständige, und im Fall der Ananas auch umständliche, Zubereiten von frischen Früchten entfällt.

Ananas Papaya Enzyme von PreThis – Für wen ist die Nahrungsergänzung sinnvoll?
Da die Ananas Papaya Enzyme von PreThis durch das enthaltene Bromelain und Papain auch den Stoffwechsel anregt und die Verdauung erleichtert, eignet es sich nicht nur als gesundheitsfördernde Nahrungsergänzung in stressigen Phasen. Auch zur unterstützenden Einnahme während der Gewichtsreduktion sind die Wirkstoffe Bromelain und Papain von Vorteil. Da sie weder den Appetit unterdrücken, noch durch künstlich erzwungene Vorgänge zügeln, wird die Gewichtsreduktion ganz natürlich unterstützt und beschleunigt. Durch den positiven Effekt der Enzyme wird der Fettabbau unterstützt, der Körper wird auf natürliche Weise entschlackt und entwässert. Daher eignen sich die Ananas Papaya Enzyme von PreThis vor allem für Entschlackungskuren und Diäten aber auch während der Regeneration und zur Anwendung bei schlecht heilenden Wunden.

In der Regel sollte man pro Tag etwa 300 zusätzliche Kilokalorien zu sich nehmen und darauf achten, dass diese zum größten Teil aus vitaminreichen Kohlenhydraten bestehen. Zuckerhaltige Süßigkeiten sind hingegen nicht geeignet, um die zusätzliche Kalorienzufuhr zu gewährleisten.

Des weiteren benötigt der weibliche Körper während der Schwangerschaft besonders viele Mineralien und Vitamine. Diese kann man einerseits durch die Nahrung zu sich nehmen und andererseits durch Nahrungsergänzungen. Unter Nahrungsergänzungen versteht man verschiedene Tabletten und Kapseln, die bestimmte Vitamine und Mineralien in konzentrierter Form beinhalten. Die Nahrungsergänzungen sind schonend zum Körper und stellen keine Bedrohung für Kind und Mutter dar. Ganz im Gegenteil – bestimmte Mineralien sind sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes und deswegen unverzichtbar. Vor allem Jod trägt nachhaltig zu einer gesunden Entwicklung des ungeborenen Kindes bei. Den höchsten Jodanteil besitzen Fische. Isst man diese als werdende Mutter nicht gern, aber möchte trotzdem nicht auf eine ausreichende Jodzufuhr verzichten, bieten sich die Nahrungsergänzungen beispielsweise perfekt an.

Man sollte während einer Schwangerschaft immer bedenken, dass sich der eigene Körper in einem stetigen Wandlungsprozess befindet und deswegen sehr viel Energie benötigt. Auch die hormonellen Umstellungen bewirken oft, dass der Körper unter gewissen Mangelerscheinungen leidet. Man sollte während einer Schwangerschaft deshalb nie unterschätzen, wie wichtig es ist, gegen diese Mangelerscheinungen anzukämpfen. Nahrungsergänzungen können schonend und einfach dazu beitragen, den Vitamin- und Mineralienhaushalt im Körper zu regulieren um somit eine angenehme und unkomplizierte Schwangerschaft zu unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Wie wird Chitosan gewonnen?
Im Wesentlichen wird Chitosan durch das Kochen von Chitin in Natronlauge gewonnen, aber auch eine Gewinnung durch Enzyme ist möglich. Die vollkommen natürliche Hauptquelle für das benötigte Chitin sind die Panzer sind Schalen von Garnelen, wie zum Beispiel der Pandalus borealis, die auf dem Lebensmittelmarkt ohnehin sehr beliebt sind.
Auch einige Pilze enthalten von Natur aus Chitosan neben Chitin in ihren Zellwänden, so beispielsweise der Mucor rouxii oder der Rhizopus oryzae.

Wozu wird Chitosan verwendet?
Die möglichen Anwendungsgebiete dieses “Wundermittels” sind breit gefächert; es wirkt blutstillend, bringt Papier zum Glänzen und wird als feines Schleifmittel in Zahncreme benutzt, das höchste Verwendungspotential hat der Chitin-Verwandte als Fatblocker.
Durch die Fähigkeit, hohe Mengen an Fett zu binden, kann es ein optimales Ergänzungsmittel zu Diäten darstellen und erleichtert das Abnehmen erheblich. Die Nahrungsfette werden, nach Einnahme des Stoffes in Pulver-, Kapsel- Tablettenform, schon im Magen gebunden und unverdaut wieder ausgeschieden, woher die Bezeichnung Fatblocker rührt. Darüber hinaus hat die gelartige Substanz, nach Kontakt mit Wasser im Magen, eine leicht sättigende Wirkung, weswegen sich auch das Hungergefühl schneller einstellt, was den Abnehmerfolg erheblich steigern kann.

Der Vergleich mit anderen Fatblockern:
Chitosan hat, verglichen mit dem Fatblocker Orlistat, erheblich weniger Nebenwirkungen, von der Verwendung, die vom Arzt kontrolliert und angeordnet werden muss, ist jedoch bei einem nur geringen Übergewicht oder einer Unverträglichkeit gegen Schalentiere, unbedingt abzuraten.
Ist das Medikament jedoch verschrieben worden, so kann es bei sachgemäßer Verwendung, den gewünschten Effekts des Gewichtsverlustes erzielen und bringt keine unangenehmen Nebenwirkungen, wie etwa vorübergehende Stuhl-Inkontinenz mit sich, wie dies bei jedem anderen Fatblocker der Fall sein könnte.

Wir können Ihnen folgendes Chitosan Produkt empfehlen: Chitosan High Protect von PreThis

Leider ist es aber trotz der Anspruchslosigkeit der immergrünen Pflanze mit den beinahe ledrigen und eiförmigen Blättern noch nicht gelungen sie heil bis in unsere Breiten zu transportieren und so wird nach wie vor nur der Saft der Acerola (Malpighia glabra) verschifft.

Um ihn haltbar zu machen, stellt man aus ihm ein feines Fruchtpulver her, das nicht nur in hohem Maß bioverfügbares Vitamin C bereithält, welches vom menschlichen Körper ganz besonders gut aufgenommen und verwertet werden kann, sondern überdies vom Provitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Eisen, Phosphor und Kalzium begleitet wird und sich sogar proteinreich nennen darf. Der Vorteil zu synthetisch hergestellten Vitaminen ist, dass bioverfügbare Substanzen vom Körper erkannt und so in ihrer Verwertbarkeit optimal genutzt werden können.

Die Acerola (Malpighia glabra) ist eine kirschähnliche, rund 1,5 cm große Steinfrucht, die sich im reifen Zustand in einer Farbe zwischen orange und dunkelrot präsentiert und ihren hohen Gehalt an Vitamin C schon in ihrem leicht säuerlichen Geschmack offenbart. Sie gilt als eine der Vitamin C-reichsten Früchte, welche die 34- 42-fache Menge der Ascorbinsäure von Orangen beinhaltet. Mit durchschnittlich 1700 bis 2100 Milligramm Vitamin C in 100 Gramm, decken schon 10 Gramm Fruchtfleisch der reifen Acerola (Malpighia glabra) den Tagesbedarf eines erwachsenen Menschen. Allerdings gilt zum Beispiel der Richtwert von 100 bis 150 Milligramm nicht für Raucher und beim Genuss von Alkohol. Ebenso erhöht sich der Bedarf an Vitamin C bei erhöhtem Stress und starker körperlicher Belastung, der Einnahme von Antibiotika, der Antibabypille oder Acetylsalicylsäure, wie sie zum Beispiel in Aspirin enthalten ist und im Krankheitsfall.

Hier stehen natürlich besonders Infektionskrankheiten im Focus, wenn es darum geht, dass Vitamin C sogar die Heilung beschleunigen kann, weil es das Immunsystem stärkt und präventiv eingenommen die körpereigene Abwehr gegen Viren und Bakterien erhöht, indem es T-Zellen aktiviert und sich in den Leukozyten anreichert.
Doch das Immunsystem beseitigt auch von freien Radikalen geschädigte und entartete Zellen, bevor sie zu Krebszellen mutieren. Hilfe bekommt es von den Antioxidantien wie dem Vitamin C, das freie Radikale unschädlich macht und so auch Krebs vorbeugt.

Vitamin C ist ein wichtiger Schutz für die Hirnanhangdrüse und auch an den Regelkreisen vieler Hormone, wie denen des Wachstums, der Schilddrüse, sowie der Stresshormone und Sexualhormone beteiligt. Es hilft Arteriosklerose vorzubeugen, weil es die Innenwände der Blutbahnen glättet, sodass sich daran kein Cholesterin festsetzen kann.
Vitamin C hat eine stärkende, aber auch ausgleichende Wirkung zum Beispiel im Bezug auf den Blutzuckerspiegel und so kommt ihm auch eine wichtige Bedeutung bei der Behandlung von Diabetes zu, weil es hilft den Insulinspiegel zu senken und die Harnzuckerausscheidung anregt.

Doch auch an Heilprozessen beteiligt es sich erfolgreich und nimmt positiven Einfluss auf Haut und Haare, die Sehkraft, das Bindegewebe und die Fettverbrennung und es wirkt sogar stimmungserhellend und nervenstärkend.

Vitamin C nimmt also einen hohen Stellenwert bei der Gesunderhaltung und Heilung unseres Körpers ein und die Acerola (Malpighia glabra) hat den Vorteil, dass sie natürliches und somit bioverfügbares Vitamin C auch für Zitrusfruchtallergiker in hohem Maß bereithält.

Wir können Ihnen folgendes Produkt empfehlen: Acerola mit Vitamin C von PreThis ULTRA

Dazu kommt, dass Diäten, die kurzfristigen Erfolg beim Abnehmen versprechen, vor allem den Abbau von Muskelmasse begünstigen. Ziel gesunden Abnehmens ist aber nicht Muskelmasse zu verlieren, sondern Fettzellen in Muskelzellen umzuwandeln. Dabei ändert sich allerdings zunächst am Gewicht noch nicht drastisch viel, denn auch wenn die Speckschicht schwindet, bringen die Muskeln trotzdem Gewicht auf die Waage.

Wer falschen Ehrgeiz entwickelt und sein Ziel in schnellen Erfolgen steckt, riskiert nicht nur, dass er die verlorenen Kilos nach der Diät sofort wieder zunimmt, sondern der Körper nach der überstandenen Entbehrung noch bemühter sein wird, genügend Reserven anzulegen, die sich im Körpergewicht niederschlagen.

Der Stoffwechsel, ein unermüdlicher Kämpfer gegen Fett!
Unser Stoffwechsel verbrennt durch Auf- und Abbauprozesse unermüdlich Fett, um daraus Energie bereitzustellen, die wir zum Erhalt lebenswichtiger Körperfunktionen brauchen. Auch wenn wir nichts tun oder schlafen werden zum Beispiel Wachstumshormone aktiv, welche das Fett aus den Fettzellen abbauen. Sie mit Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B6 und Vitamin C oder erhöhter Proteinzufuhr, wie sie zum Beispiel aus Eiweißdrinks gewonnen werden kann, zusätzlich zu unterstützen, erhöht ihre Funktion.

Aber an den komplexen Vorgängen der Fettverbrennung durch den Stoffwechsel sind neben dem Wachstumshormon auch Schilddrüsenhormone beteiligt, welche fortlaufend ins Blut abgegeben werden und den Grundumsatz des Energiebedarfs durch Fettabbau steigern. Die Bildung von Schilddrüsenhormonen werden durch Jod und die Aminosäure Tyrosin angeregt. Die Versorgung mit Tyrosin kann durch eiweißhaltige Protein-Nahrung sichergestellt werden und Jod nimmt man mit damit angereichertem Speisesalz zu sich.
Ein Feind der Fettverbrennung ist aber das Insulin, welches die Aufgabe hat, den Blutzuckerspiegel zu senken, weil es auch die Zellen aufschließt und Fett einlagert. Dagegen tritt Glukagon an, das sich wie das Insulin in der Bauchspeicheldrüse bildet und den Blutzuckerspiegel wieder steigen lässt, wenn er zu sehr abzufallen droht, was durch Stress begünstigt wird. Dann werden große Menge Fett aus ihren Zellen freigesetzt und in Energie umgewandelt. Weil Glukagon für diesen Regulationsmechanismus ausreichend Eiweiß benötigt, unterstützt auch in diesem Fall eine erhöhte Proteinzufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel die Fettverbrennung durch Glukagon.

Darüber hinaus kann die Fettverbrennung zusätzlich durch die Zufuhr von Carnitin, welches die Muskelzellen mit Energie versorgt und so Fett abbaut und Linolsäure, welche die Darmschleimhaut insofern unterstützt, dass bei der Verdauung sehr viel mehr Fett in Energie umgesetzt wird und so weniger in den Fettdepos eingelagert werden kann.
Da Stress die Fettverbrennung und somit das Abnehmen fördert, spielt auch das Stresshormon Adrenalin beim Abnehmen eine große Rolle, denn es ist das Fettabbau-Hormon schlechthin und wird durch die Aminosäure Methionin gebildet. Eiweißhaltige Proteinnahrung enthält in der Regel Methionin und stellt damit die Fettverbrennung sicher. Auch die körpereigene schwefelhaltige Säure Taurin, in Energydrinks in größerer Menge enthalten, fördert die Fettverbrennung und damit das Abnehmen.

Als Bestandteil vieler Enzyme, welche zur Fettverbrennung beitragen, soll Magnesium keinesfalls vergessen werden und zusätzliche Energie durch das Ankurbeln der Fettverbrennung stellt die ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitamin C sicher.

Erfolgreiches Abnehmen ist also nicht in erster Linie durch verminderte Kalorienzufuhr zu erreichen, sondern auch damit, den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung durch die Sicherstellung ausreichender unterstützender Proteine, Vitamine und Mineralstoffe unterstützt wird, die dem Körper durch gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.

Das peruanische Kreuzblütlergewächs stammt aus den Andenregionen und wurde dort schon vor 2000 Jahren angebaut. Man isst den oberen Teil der Macapflanze traditionell als Gemüse. Die Macawurzel verwendet man seit jeher frisch oder getrocknet. Man kann sie pulverisieren oder in Scheiben trocknen. Neben dem hohen Vitalstoffgehalt der Macawurzel weiß man seit Langem um die stärkende Wirkung der Macapflanze auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Auch die Psyche profitiert von der Einnahme von Macapräparaten. Sie wird belastbarer. Zudem weiß man, dass auch sexuelle Funktionsstörungen behoben werden, ohne dass hormonelle Beeinflussungen vorgenommen werden. Das macht die Maca zu einer sehr interessanten Pflanzenmedizin für alle, die mehr Leistungsfähigkeit und Ausdauer brauchen.

Macapulver ist nicht nur ein wirksames natürliches Potenzmittel, sondern das Pulver wird auch als vitalstoffreiche Nahrungsergänzung zur Verbesserung des Allgemeinbefindens gerne eingesetzt. Da man in den Anbauregionen seit Langem auf die bewährte Wirkung der Macapflanze und -knolle setzt, ist auch ein umfassender Langzeitversuch erfolgreich bestanden worden. Man berichtet von spürbaren Leistungssteigerungen auf sexuellem und anderem Gebiet. Die Libido wird durch Maca angeregt, die Potenz gestärkt. Auch die Fruchtbarkeit erhöht sich, wie mexikanische Studien nachwiesen. Doch man berichtet auch von Verbesserungen des Immunsystems oder einer positiven Wirkung der Macawurzel auf Depressionen. Studien aus China und Peru kamen zu ähnlichen Ergebnissen.

Ach wenn manche Mediziner die Wirkungen der Macawurzel nicht als bewiesen ansehen, wissen Ernährungsfachleute und Erfahrungsmediziner, dass Mikronährstoffe sehr wohl einen wesentlichen Einfluss auf fast alle körperlichen Prozesse haben. Nicht nur Libido und Erektion sind vom reibungslosen Funktionieren aller Instanzen abhängig. Viele körperliche Prozesse reagieren höchst empfindlich auf Störungen, Mangelsituationen und Ernährungsfehler, chronischen Stress oder ständigen Leistungsdruck. Dies gilt insbesondere für die Sexualität. Daher sind die sekundären Pflanzenwirkstoffe aus der Maca auch für die beschriebenen Anwendungen sinnvoll. Man hat in den Präparaten aus Maca unter anderem Senfölglykoside, acyclische Fettsäuren, Imidazol-Alkaloide, benzylierte Amide und gewisse Steroide nachgewiesen. Damit ist die Maca eine Pflanze, deren Wirksamkeit der des Ginsengs gleichgestellt wird. Probieren Sie’s aus!