Vor 50 Jahren war das Burn-out-Syndrom noch niemanden bekannt. Heute ist er in aller Munde und fast jeder kennt eine Person, die es durchmachen musste oder hat es am eigenen Leib erfahren. Das Burn-out-Syndrom ergreift die Bevölkerung, wie eine lästige Grippewelle.
Burnout, dieser Begriff wurde in den 1974er Jahren von dem Psychoanalytiker Herbert Freudenberger geprägt. Erst noch galt es als ein Phänomen, welches fast ausschließlich nur in Helferberufen zu finden war. Freudenberg erkannte vor über 35 Jahren, dass gerade Ärzte, Heilpraktiker, Pflegepersonal, Lehrer und Erzieher sich öfter krankschreiben ließen als Personen anderer Berufsfelder. Das Engagement in diesen Jobs schien ihm besonders groß zu sein und führte dazu, dass sich diese Menschen ausgebrannt fühlten, was dem Syndrom dann schlussendlich auch seinen Namen gab.
Lebewesen nehmen Nahrung zu sich, weil in dieser Stoffe enthalten sind, die sie nicht selbst herstellen können: Sie werden als heterotroph bezeichnet. Das trifft auf Säugetiere und damit auch auf den Menschen zu. Die Nahrung durchläuft das Verdauungssystem und wird dort dem Stoffwechsel unterzogen. Die lebenswichtigen Bestandteile werden ihr entzogen, die unbrauchbaren Bestandteile werden ausgeschieden. Auf dem Weg dorthin gibt es viele verschiedene Prozesse, die die Nahrung durchläuft.
Der Stoffwechsel des Menschen beginnt bereits im Mund und endet im Darm. Auf dem Weg dorthin wird die Nahrung immer feiner zerteilt, wobei ihr verschiedene Stoffe an jeder Station entzogen werden. Das geschieht auf chemische Weise über Enzyme. Diese fungieren als Biokatalysatoren: Sie spalten größere Moleküle in ihre Einzelteile, verändern sich dadurch aber selbst nicht und können auf diese Weise viele Moleküle aus der Nahrung bearbeiten. Enzyme wiederum entstehen aus Aminosäuren, die sich der Körper des Menschen durch die Nahrung zufügen muss.
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Der Body Mass Index bestimmt das Verhältnis des eigenen Gewichtes zur Körpergröße entsprechend der Altersgruppe. Dies ist nützlich, aber auch kritisch zu betrachten. Übergewicht ist ein tendenziell steigendes Problem in Industrieländern und so sollte die Entwicklung des BMI zunächst eigentlich nur den Menschen die Augen für ihren aktuellen Status hinsichtlich ihres Gewichtes öffnen. Bin ich völlig im normalgewichtigen Bereich oder habe ich Tendenzen in den Bereich Über- oder Untergewicht beziehungsweise wie weit befinde ich mich schon abseits von dem für mich gesunden Gewicht? Diese Fragen sollten mit dem BMI als Richtwert grundsätzliche Antworten erhalten.
Als besonderes Highlight veranstalten wir nun das erste Gewinnspiel einer dreiteiligen Sportnahrung Gewinnspiel-Reihe, bei dem es tolle Preise zu gewinnen gibt. Die Sportnahrung Gewinnspiel-Reihe umfasst (vorerst) insgesamt drei Gewinnspiele und startet im ersten Gewinnspiel direkt mit vier Preisen im Doppelpack!
Das erste Gewinnspiel richtet sich an alle die einen Blog / Webseite oder einen Twitter / Facebook Account ihr Eigen nennen können, doch dazu unten mehr.
Was kann ich gewinnen?
Wenn die Haare sich lichten
Jeder kennt mehr oder weniger berühmte Glatzenträger und wenn man ehrlich ist, dann ist die Zahl der Charakterköpfe, die durch den kahlen Schädel noch betont werden eher gering. Viel öfter sorgt die Glatze für eine optische Alterung und man findet sich selbst weniger vital und gut aussehend. Auch die anderen sehen das so. In der Tat belegten verschiedene Untersuchungen, dass man automatisch schlechter eingeschätzt und bewertet wird, wenn man sich in Konkurrenz mit einem Menschen befindet, der mit vollem Haupthaar gesegnet ist. Dahinter steckt selten Absicht, doch der Effekt ist der gleiche. So schlägt sich der mangelnde berufliche Erfolg schnell ins Privatleben durch und in Einzelfällen führte dies bis hin zu Depressionen, weshalb sich deshalb viele Menschen mit der Möglichkeit von Haarverpflanzung beschäftigen.
